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▶身边的“天然叶酸”! 隔三差五炒一盘,防中风,提高免疫力～
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女人衰老的速度，就看这一点（年轻10岁都不止）
“饮食者，人之命脉也”。古人认为，食物能滋养人的血气，人摄入食物之后，谷气充足，气血就旺盛，筋骨就强壮。而自古至今，通过适宜的食...
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人到中年，女人的好气色，都是“富养”出来的
微博上有一个经久不衰的话题：从哪一刻开始，你突然觉得自己老了？有人说，是发现眼角冒出第一道细纹的时候。有人说，是一熬夜就冒痘，很...
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▶中国的神仙草，日本的长寿茶，国家卫生部认证的“药食同源”植物，赶紧每天泡上一杯吧！
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研究癌症60年，92岁肿瘤院士警告：不想惹上癌，4样东西尽量别碰!
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女人长期缺少“滋润”，身体会出现这3种表现，看看你中了几个！
有人说，女人令人羡慕的活法，不过于：孩子一点点长大，当妈的却一直逆生长。我一下子想到了，伊能静。52岁的她，二胎妈妈，丰胸翘臀、削肩...
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中国长寿专家林海峰去世，终年51岁，看完深思！
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爱吃这种食物的人，极少生病！懂行的医生都爱吃
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入秋后，养生“三巨头”要多吃！滋阴润燥，增强体质，秋冬疾病绕着走
这秋夏交替的季节，很多地方秋老虎依然气势汹汹，只有早晚的时候会感到一丝丝凉意。 空气逐渐变干燥，如果不注意饮水...
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人与人之间最大的差距，不是智商，不是出身，而是……
你是不是也经常这样：一头疼就吃药，三天两头往医院里跑；家里必备感冒发烧咳嗽药，一有症状，中药西药齐上阵；身体一有不舒服，立马就去...
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新长寿秘诀公开，高质量睡眠仅排第9，排第一的居然是...
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补钙第一名，其实不是牛奶！猜不到居然是它！
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恒大养生谷 | 经常腰酸背痛，可能是患有“腰肌劳损”？
久坐突然感觉腰部酸胀刺痛？腰痛发作的时候连续捶打痛点就能好转？弯腰片刻之后惊讶发现难以重新直腰？（图片来源于网络）当你经常碰到上...
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【健康】秋季养生不求人，两个穴位帮你提高睡眠质量
秋季天气干燥，心情容易急躁易怒，晚上难以入睡，多梦易醒。别急，两个穴位帮你提高睡眠质量。穴位一：神门穴位置：位于腕部，腕掌侧横纹...
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明日秋分，寒气渐重，你一定要知道养生知识
何处秋风至?萧萧送雁群。朝来入庭树，孤客最先闻。—唐·刘禹锡《秋风引》昨天是月满的中秋节，而明天就是秋分节气了。炎炎的夏日即将过...
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